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Alimentos que ayudan a subir el ánimo

por 17 diciembre, 2011

Alimentos que ayudan a subir el ánimo
¿Has oído hablar de mood food o comida felíz? Se trata de un nuevo concepto que agrupa a los alimentos que ayudan a subir el ánimo. Incluso en Asia ya existen marcas que ofrecen sólo productos de ese tipo y cuyo eslogan es que llevan a las personas a sentirse mejor.
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Algunos de los productos que clasifican en esta agrupación son las lentejas, el plátano, el salmón, las nueces, lácteos, café, té y carne, entre otros. También están los alimentos dulces como el chocolate que ayudan a subir el ánimo y aportan una sensación de bienestar.

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