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Diabetes: principales síntomas, cómo prevenirla y otras dudas para resolver Salud

Diabetes: principales síntomas, cómo prevenirla y otras dudas para resolver

La última Encuesta Nacional de Salud 2016-2017 arrojó que 1 de cada 10 chilenos tiene diabetes, lo que equivale a 2 millones de personas, el 12,3% de la población. El tratamiento y la prevención de la enfermedad es clave, así como conocer la influencia genética en cada caso.


La diabetes se ha convertido en una enfermedad cada vez más frecuente entre los chilenos, según cifras entregadas por el Ministerio de Salud, 1 de cada 10 chilenos padece de esta enfermedad, la cual se genera cuando el páncreas no produce insulina o cuando ésta no es utilizada correctamente por el organismo. 

“La diabetes afecta directamente a la manera que el cuerpo utiliza la glucosa, la gran fuente de energía para las células. El páncreas secreta insulina a la sangre, este proceso permite que el azúcar (glucosa) ingrese a las células”, explica Eliana Reyes, nutrióloga y directora de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes. 

Existen varios tipos diferentes de diabetes, los más conocidos son:

  • Diabetes tipo 1, puede iniciarse tempranamente en la infancia. 
  • Diabetes tipo 2, es la más frecuente actualmente, y aparece en edad adulta y está relacionada con la obesidad y el sedentarismo.
  • Diabetes gestacional, es una complicación en el desarrollo de los embarazos y afecta a un 10% de los embarazos a nivel mundial.

Los principales síntomas de esta enfermedad son: aumento de la sed, micción frecuente, pérdida de peso, presencia de cetonas en la orina y fatiga, entre otros. “Es importante destacar que en los casos de diabetes tipo 2 estos síntomas se presentan generalmente en su inicio o cuando se encuentran muy descompensados.  En los pacientes con prediabetes, no se presentan estos síntomas. En el caso de la diabetes tipo 1 los síntomas de inicio o de descompensación se presentan en forma más aguda e intensa”, destaca la especialista.

La importancia de la prevención y tratamiento

Según explica la Dra. Reyes, existen una serie de factores que se deben tener en cuenta para disminuir las posibilidades de padecer diabetes. Entre ellos se encuentran:

  • Obesidad: cuidar de la alimentación, evitar el consumo de azúcares refinados y el exceso de calorías nos permitirán disminuir las posibilidades de padecer diabetes, especialmente del tipo 2.
  • Sedentarismo: la escasa o nula actividad física es otro de los factores importantes. Por ello, se recomienda realizar deporte o actividad física al menos 2 o 3 veces a la semana.
  • Existen otros factores de riesgo de diabetes tipo que incluyen el tabaquismo, el uso excesivo de alcohol, la historia familiar de diabetes.

El tratamiento dependerá del tipo de diabetes que se padezca, es decir, es distinto para diabetes tipo 1, tipo 2 y gestacional. 

“El tratamiento para la diabetes incluye medidas no farmacológicas como la alimentación y la actividad física y farmacológicas. En la diabetes tipo 1 implica el uso de insulina, ya que el organismo no la está produciendo. Por otra parte, el tratamiento de la diabetes tipo 2, implica los cambios en el estilo de vida, con  una alimentación bien planificada, control de los niveles de glucosa en la sangre y, en algunos casos, medicamentos recetados por los médicos tratantes y evitando el sedentarismo”, añade la especialista. 

En el caso de la diabetes gestacional, se debe controlar el nivel del azúcar en la sangre para evitar complicaciones en el desarrollo del feto y también durante el parto. Además, se debe seguir una dieta saludable y realizar actividad física. 

¿Es la diabetes una enfermedad hereditaria?

Uno de los mitos más comunes acerca de la diabetes es que es una enfermedad hereditaria, pero en realidad, la diabetes no se hereda en el sentido de que se transmita de padres a hijos de la misma manera que una enfermedad genética monogénica, como lo es la fibrosis quística. Sin embargo, la genética desempeña un papel crucial en la predisposición a desarrollar la diabetes tipo 1 y tipo 2.

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca y destruye las células productoras de insulina en el páncreas. Según Veritas Internacional, la predisposición genética desempeña un papel relevante en la susceptibilidad a la enfermedad. Si uno de los padres tiene diabetes tipo 1, el riesgo de que un hijo la desarrolle es ligeramente mayor que si ninguno de los padres la padece. Sin embargo, es importante destacar que este tipo de diabetes también está influenciada por factores ambientales, como infecciones virales y otros desencadenantes.

En el caso de la diabetes tipo 2, que es mucho más común que la tipo 1, la genética también juega un papel crucial. Ricardo Di Lazzaro, médico y cofundador de Genera, comenta que “las personas con un padre que tiene diabetes tipo 2 tienen un riesgo más alto de desarrollar la enfermedad. Si ambos padres son diabéticos, el riesgo es aún mayor. Sin embargo, este tipo de diabetes está fuertemente influenciada por factores de estilo de vida, como la dieta, la actividad física y la acumulación de grasa corporal”. La interacción entre los genes y el entorno desempeña un papel crucial en esta forma de diabetes.

Variabilidad genética en todo el mundo

Es importante destacar que la genética de la diabetes puede variar en diferentes poblaciones de todo el mundo. El médico Ricardo Di Lazzaro, de Genera, comenta que “algunos grupos étnicos tienen una mayor predisposición genética a la diabetes, mientras que otros pueden estar menos afectados. Por ejemplo, las poblaciones de ascendencia afroamericana, hispana y nativa americana tienen una mayor prevalencia de diabetes tipo 2 en comparación con las poblaciones de ascendencia europea”.

Ante esta situación, hoy el mercado ofrece soluciones a la mano para determinar,  independiente al estilo de vida, qué tan propensa puede ser una persona a la diabetes. Una de ellas es el test de Genera , que ofrece resultados de salud personalizados y puede ser utilizado en conjunto con una evaluación médica y ayudar en la prevención y el tratamiento, siendo también un indicador que puede avisarnos de la predisposición a la diabetes y otros tipos de enfermedades como es el caso de algunos tipos de cáncer, cardiopatías o Alzheimer. Además, también arroja qué tipo de ascendencias tenemos y los cuidados de bienestar y salud debemos tomar a partir de nuestra carga genética.

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