Con el objetivo de acercar la poesía de la Premio Nobel en la voz de diferentes idiomas, este jueves 10 de octubre a las 17:00 horas., se desarrollará el encuentro cultural en la Casa Central de la Universidad de Chile. La actividad es gratuita y abierta al público.
La ansiedad y el estrés son las principales razones por las que el cortisol aumenta en nuestro cuerpo. Existen ciertos riesgos para la salud que implica tener niveles elevados de esta hormona. A continuación, recomendaciones para reducirla con hábitos saludables y de manera natural.
Las modificaciones anunciadas destacan por su enfoque en la prevención, la violencia, las investigaciones y las sanciones relacionadas con el acoso mencionado.
Los adashes se volvieron una forma de construcción comunitaria entre mujeres nigerianas viviendo en campamentos de refugiados.
Sensación de cansancio, dolores musculares, baja de ánimo o depresión, hasta una pérdida de densidad ósea, lo que puede llevar a sufrir osteoporosis y fracturas, quizás es solo por bajos niveles de vitamina D. en este artículo aprenderemos su importancia y cómo afecta en nuestro cuerpo.
Durante octubre, se conmemora la lucha contra el cáncer de mama. Con el fin de sensibilizar y generar conciencia, se busca que las mujeres aprendan a detectar señales para una detección precoz, efectiva y un tratamiento adecuado, aumentando así las probabilidades de curarlo.
El entrenamiento de fuerza en mujeres posee múltiples beneficios como mejoras en salud mental, metabolismo y físico. Pese a esto, muchas mujeres aún no se atreven a incluirlo en sus rutinas de ejercicios por desconocimiento o por algunos mitos. El más común, el miedo a aumentar el volumen corporal.
La chía posee una importante fuente de fibra, ácidos grasos, proteínas y minerales, facilitando el tránsito intestinal y favoreciendo la absorción del colesterol. Además, posee beneficios antiinflamatorios y controla la sensación de saciedad, generando cambios significativos en quienes la consumen.
La vitamina C es un potente antioxidante que ofrece múltiples beneficios para la piel del rostro. Entre ellos, destaca su capacidad para combatir el envejecimiento, mejorar la luminosidad, unificar el tono y reducir las manchas.
Fue la primera mujer en realizar una investigación histórica sobre “La Quintrala”.
“Nunca me he preocupado si en Chile me reconocen”, manifestó la artista dos años antes de su deceso, cuando por primera vez se le dedicó una exposición a gran escala en el país.
