Nuevos estudios sobre microbiota vinculan síntomas como acné o insomnio con el intestino; una investigación con participación de Eduardo Undurraga analizó cómo el entorno influye en la percepción auditiva, y se recomienda el libro Modelado cerebral completo.
Un estudio en Brasil analiza a 37 mil centenarios para identificar claves genéticas de longevidad; nuevas pistas vinculan el estrógeno prenatal con el tamaño del cerebro y la longitud de los dedos; y gotas oftálmicas prometen corregir la presbicia por hasta 10 horas.
Investigaciones revelan que el verdadero descanso es una experiencia de armonía personal, no productiva, mientras que actividades como estar en la naturaleza o leer por placer son más reparadoras que llenar el tiempo libre con tareas pendientes o planes obligados.
Lo más sencillo de explicar es que el azúcar en la sangre es la principal fuente de combustible del cuerpo, y el organismo lo monitorea de cerca para asegurarse de tener la energía para funcionar. Cuando baja, te hace desearla. Pero ¿por qué?, si el exceso de azúcar nos puede provocar enfermedades.
El foco de esta edición está en la sexsomnia, una parasomnia poco estudiada que provoca conductas sexuales amnésicas y puede tener consecuencias legales. Además, avances para recuperar la vista, un mito sobre los gases y consejos de verano.
Verano, pausa y bienestar: siete ejercicios simples para iniciarse en la meditación, una red científica latinoamericana que busca corregir sesgos en datos genómicos, un mito sobre sonreír y un artículo práctico sobre cirugía de cadera.
Edición especial de Navidad con foco en salud mental y estrategias de distintos países para enfrentar la soledad. Incluye entrevista a Paul Lucassen sobre plasticidad cerebral y una explicación sobre la influenza A (H3N2) subclado K presente ya en Chile.
Un análisis médico compara inyecciones y suplementos para bajar de peso y controlar la glicemia, clave en la prevención de la diabetes tipo 2. La edición también aborda la enfermedad rara CNL2, el rol del sudor como indicador de salud y el cuidado del microbioma.
El Día Mundial del Sida llegó en un año de recortes globales, pero un estudio de la UC San Francisco mostró que es posible controlar el VIH sin terapia antiviral a largo plazo. También destacamos nuevas investigaciones sobre las cinco etapas del desarrollo cerebral y avances médicos en Chile.
Un estudio de The Lancet Neurology reveló que el dolor de cabeza afecta hoy a 1 de cada 3 personas, igual que hace 30 años. La medicina avanza hacia un enfoque más preventivo, donde el descanso se vuelve parte de la terapia, en medio de un panorama marcado por estrés y virus respiratorios.
La edición reúne recomendaciones basadas en evidencia para cuidar la salud cerebral y cardiovascular, incluyendo una guía de la Academia Americana de Neurología y una nueva calculadora gratuita de riesgo cardíaco lanzada por Northwestern. También incorpora ejercicios clave para artrosis.
La fuerza de las manos podría decir más de tu salud de lo que imaginas: estudios la vinculan con riesgos de diabetes, obesidad y mortalidad. En esta edición abordamos la proyección de obesidad en Chile, la longevidad de María Branyas, el eje hígado-cerebro y los nuevos signos vitales.
Una investigación presentada en la American Heart Association confirmó que la exposición a la luz artificial nocturna aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares en mayores de 40 años. Además, nuevos estudios proponen medir la edad biológica y analizan el efecto del FoMO en el bienestar.
Los alimentos y su impacto en los sueños protagonizan esta edición: un estudio canadiense indaga la relación entre dieta y contenido onírico. Además, reflexionamos sobre cómo distintas culturas enfrentan la muerte. En salud, abordamos la respiración por el recto y la prevención del ACV.
Un nuevo libro revela cómo el microbioma puede transformar la salud y el envejecimiento, desmintiendo mitos y entregando claves científicas para mejorar el bienestar desde el intestino. Además, exploramos estudios sobre el olvido como proceso activo del cerebro y beneficios de caminar 4 mil pasos.
