El desamor y su impacto en la salud mental marcan esta edición, que además aborda un innovador injerto para regenerar tejido óseo y analiza si la siesta realmente ayuda a “reiniciar” el cerebro y mejorar el aprendizaje.
Investigaciones revelan que el verdadero descanso es una experiencia de armonía personal, no productiva, mientras que actividades como estar en la naturaleza o leer por placer son más reparadoras que llenar el tiempo libre con tareas pendientes o planes obligados.
Lo más sencillo de explicar es que el azúcar en la sangre es la principal fuente de combustible del cuerpo, y el organismo lo monitorea de cerca para asegurarse de tener la energía para funcionar. Cuando baja, te hace desearla. Pero ¿por qué?, si el exceso de azúcar nos puede provocar enfermedades.
El duelo por una mascota, los efectos del mal dormir en el cáncer de mama, el impacto del estrés financiero en el corazón y un dato práctico para el cuidado de la piel marcan esta edición de Efecto Placebo.
El foco de esta edición está en la sexsomnia, una parasomnia poco estudiada que provoca conductas sexuales amnésicas y puede tener consecuencias legales. Además, avances para recuperar la vista, un mito sobre los gases y consejos de verano.
Verano, pausa y bienestar: siete ejercicios simples para iniciarse en la meditación, una red científica latinoamericana que busca corregir sesgos en datos genómicos, un mito sobre sonreír y un artículo práctico sobre cirugía de cadera.
En una edición breve de Efecto Placebo, repasamos hábitos que mejoran la calidad de vida y abordamos dos claves para partir el año cuidando la salud: una dieta que favorece el cerebro y la relación entre grasa abdominal y riesgo cardíaco.
Edición especial de Navidad con foco en salud mental y estrategias de distintos países para enfrentar la soledad. Incluye entrevista a Paul Lucassen sobre plasticidad cerebral y una explicación sobre la influenza A (H3N2) subclado K presente ya en Chile.
Un análisis médico compara inyecciones y suplementos para bajar de peso y controlar la glicemia, clave en la prevención de la diabetes tipo 2. La edición también aborda la enfermedad rara CNL2, el rol del sudor como indicador de salud y el cuidado del microbioma.
Dormir más de 7 horas podría alargar la vida más que la dieta o el ejercicio, según un nuevo estudio. También revisamos cuánto camina Chile en el ranking global, cómo enfrentar el dolor lumbar y una herramienta para calcular la edad de tu corazón.
El Día Mundial del Sida llegó en un año de recortes globales, pero un estudio de la UC San Francisco mostró que es posible controlar el VIH sin terapia antiviral a largo plazo. También destacamos nuevas investigaciones sobre las cinco etapas del desarrollo cerebral y avances médicos en Chile.
Un estudio de The Lancet Neurology reveló que el dolor de cabeza afecta hoy a 1 de cada 3 personas, igual que hace 30 años. La medicina avanza hacia un enfoque más preventivo, donde el descanso se vuelve parte de la terapia, en medio de un panorama marcado por estrés y virus respiratorios.
La edición reúne recomendaciones basadas en evidencia para cuidar la salud cerebral y cardiovascular, incluyendo una guía de la Academia Americana de Neurología y una nueva calculadora gratuita de riesgo cardíaco lanzada por Northwestern. También incorpora ejercicios clave para artrosis.
La fuerza de las manos podría decir más de tu salud de lo que imaginas: estudios la vinculan con riesgos de diabetes, obesidad y mortalidad. En esta edición abordamos la proyección de obesidad en Chile, la longevidad de María Branyas, el eje hígado-cerebro y los nuevos signos vitales.
Una investigación presentada en la American Heart Association confirmó que la exposición a la luz artificial nocturna aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares en mayores de 40 años. Además, nuevos estudios proponen medir la edad biológica y analizan el efecto del FoMO en el bienestar.
Los alimentos y su impacto en los sueños protagonizan esta edición: un estudio canadiense indaga la relación entre dieta y contenido onírico. Además, reflexionamos sobre cómo distintas culturas enfrentan la muerte. En salud, abordamos la respiración por el recto y la prevención del ACV.
Un nuevo libro revela cómo el microbioma puede transformar la salud y el envejecimiento, desmintiendo mitos y entregando claves científicas para mejorar el bienestar desde el intestino. Además, exploramos estudios sobre el olvido como proceso activo del cerebro y beneficios de caminar 4 mil pasos.
En Japón, los términos hikikomori y kodokushi reflejan una crisis invisible: la soledad extrema, que cobra 100 vidas por hora en el mundo. En esta edición abordamos sus efectos en la salud, la epilepsia y el cáncer de mama, además del Nobel de Medicina 2025.
Durante siglos, la medicina se ha desarrollado desde una mirada masculina. Este número aborda cómo ese sesgo sigue afectando la salud femenina: diagnósticos tardíos, mitos, y desatención del dolor. También incluye nuevos hallazgos sobre IA, menopausia y el rol de los estrógenos.
