Nutre tu ser y aprende cómo reducir la inflamación crónica con hábitos saludables

El domingo 23 de mayo a las 10:30 am súmate a este evento online y aprende técnicas de autocuidado y alimentación intuitiva para reducir los síntomas de las Enfermedades de Inflamación Intestinal con Asesoras de Nutrición especializadas en el tema que, además, superaron la inflamación crónica ellas mismas.

Hoy en día, no solo estamos lidiando con la Pandemia del Coronavirus, sino que también con la masificación de las enfermedades autoinmunes y la inflamación crónica. Cada día son más las personas que experimentan malestares digestivos y otros síntomas derivados de la inflamación por llevar un estilo de vida poco saludable.

Por el otro lado, los altos niveles de estrés que estamos viviendo producto de la hiperaceleración y el encierro, han causado que gran parte de la población deje de lado los hábitos saludables y la escucha interna.

Son por estas razones que Amanda Rutllant, IIN Health Coach, y Laura Lozano, Coach de Terapia Integrativa, han desarrollado un evento donde enseñarán técnicas de atención plena enfocadas al manejo emocional y orientaciones básicas para mantener una buena salud digestiva. El evento incluye una sesión de cocina donde los ingredientes serán enviados personalmente a la casa de las asistentes y luego un brunch (desayuno/almuerzo) para abrir un espacio de diálogo y conversación en torno a un tema que hoy en día es problemático. Además, se llevarán recursos digitales para seguir practicando el autocuidado en casa de forma individual.

“Queremos contar nuestra historia y enseñar algunas herramientas, técnicas y tips que nos han dado resultado en este camino de la auto sanación”, dicen ambas.

¡No dejes tu salud como última prioridad y participa de este evento!

Solo 12 cupos

Link a inscripciones: https://mailchi.mp/747fd479448f/actividades-mayo-satimind