Salud
Esta fecha tiene como objetivo informar sobre los efectos del ruido y la contaminación acústica en el bienestar y la salud de las personas.
El ruido afecta a las personas de muchas maneras en el día a día, donde puede llevarnos desde una pérdida de audición por culpa de un sonido fuerte cerca de los oídos hasta a exposiciones constantes a sonidos fuertes que aumenta el riesgo de pérdida auditiva a largo plazo.
Según cifras, en el Gran Santiago urbano, el 32,6 % de la población se encuentra potencialmente expuesta a niveles de ruido inaceptables durante el día y el 23,4% de la población se encuentra expuesta a niveles de ruidoinaceptables durante la noche. Es parte de los resultados obtenidos a través de las mediciones e investigaciones hechas por el Instituto de Acústica de la Facultad de Ciencias de la Ingeniería de la U. Austral de Chile.
De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce el ruido ambiental, como un problema de salud y ambiental creciente que afecta a más de 1000 millones de personas en edades comprendidas entre los 12 y los 35 años. Este puede venir desde calles, carreteras, tráfico aéreo, industrias, construcción, trabajos en la vía pública y conjuntos habitacionales.
En este contexto, la OMS advierte que un valor de ruidode 55 dB sería el límite superior deseable al aire libre. De este modo, el volumen recomendado (con tiempo de exposición) a cualquier sonido debe estar por debajo de los 85 dB con una duración máxima de ocho horas por día.
Puertas huecas: Hoy en día se utilizan muchas veces puertas huecas porque son más económicas y pueden tener igualmente un buen acabado para el hogar.
El problema es que la masa es una de las mejores maneras de aislar acústicamente el hogar, por lo tanto, una puerta maciza y de alta densidad aisla el sonido de una manera más óptima y con resultados inmediatos.
Alfombras gruesas: Poner alfombras, aparte de ser acogedoras en los meses más fríos, ayudan a absorber mejor el sonido. Las alfombras gruesas sobre pisos de madera, son más efectivas para disminuir el ruido que rebota de las superficies duras.
Ventanas con vidrios acústicos: Para evitar el paso del ruido, lo primero que hay que cuidar es el tipo de ventana, pero más importante aún es el uso de vidrios adecuados.
“El termopanel Blindex Acústico está fabricado a partir de un vidrio común y un vidrio laminado acústico. Esta interlámina brinda una reducción del ruido a través del cristal y su composición logra atenuar ruidos de frecuencias bajas, como lo es el ruido del tráfico”, asegura Gonzalo Acevedo, gerente general de Vidrios Lirquén.
Muebles y decoración: Puede utilizar muebles y accesorios que disminuyan el ruido en el interior de la casa, como por ejemplo cojines, cortinas y accesorios en las paredes, que ayudan a absorber de mejor manera los sonidos externos.
De acuerdo con la Asociación Americana de Habla, Lenguaje y Audición (ASHA), una persona podría estar expuesta un máximo de 8 horas continuas a un sonido de 85 dB (intensidad aproximada de una cierra eléctrica) antes de comenzar a sufrir daños auditivos permanentes.
“Esto esta resguardado en la mayoría de las legislaciones donde se exige protección auditiva para los trabajadores, por ejemplo, de fábricas, aeropuertos, pilotos u otros donde existe este peligro”, subraya Rodrigo Troncoso, académico de la Escuela de Fonoaudiología de la U. Andrés Bello.
Sin embargo, existe un creciente riesgo de sufrir pérdida auditiva inducida por ruido fuera del ambiente laboral. Este segundo tipo es conocido como ruido recreacional.
“Los jóvenes son los que más se exponen a este tipo de ruido, cuando asisten frecuentemente a conciertos o locales donde se coloca música a alta intensidad”, destaca el fonoaudiólogo.
Asimismo, advierte que “el nivel de ruido en estos ambientes no está bien regularizado, por lo que en muchas ocasiones podemos encontrarnos en situaciones donde la intensidad de la música sobrepasa fácilmente los 100 dB, nivel al que una exposición de más de 15 minutos ya puede empezar a ser nociva”.
Agrega que “si a esto sumamos la escucha de música a alta intensidad con audífonos, estamos frente a un problema sumamente grave que mostrará sus consecuencias no en muchos años más”.
Ya en 2015, la OMS advertía que casi el 50% de los jóvenes de entre 12 y 35 años están expuestos a niveles perjudiciales de ruido y cerca del 40% a niveles potencialmente nocivos.
Muchas enfermedades pueden ser prevenidas o retardarse en su aparición teniendo buenas prácticas que favorecen la salud general. La salud auditiva no es diferente y está en cada persona el poder darles a sus oídos el cuidado y protección que necesitan.
