Entre aquellos que lo contienen destacan las espinacas, acelgas, tomates, almendras, avellanas, trigo y arroz.
Si sufres de hipertensión, además de mantener una alimentación saludable, te recomendamos ingerir suplementos de magnesio o incorporar a tu dieta, alimentos que contengan este mineral, los que ayudan a controlar y prevenir la presión alta.
