Innovación
El crecimiento sostenido de los niveles de estrés y problemas de salud mental ocasionados por diversos factores, entre ellos la pandemia, tiene al universo médico estudiando cómo responder ante una problemática que ya se volvió universal. Esta herramienta nace como un esfuerzo por evaluar el estrés diario con la ayuda de la neurociencia, medicina, fisiología del ejercicio, nutrición y psicología.
Llegó marzo, y con ello la vuelta a clases presenciales y/o virtuales de los escolares y universitarios, el mayor flujo vehicular en las calles, los ciclistas, patinadores y ahora también los scooters eléctricos, que se suman a la suba generalizada de precios en productos y servicios, todo lo cual conlleva altos niveles de estrés.
En este contexto, esta aplicación nace de una premisa: “el estrés es parte de la vida de todas las personas”. Así lo expresó Eugenio Lizama, especialista en psicología deportiva y neurociencia y co-creador de este servicio.
“Un piloto toma una moto y llega hasta 350 km por hora, en una curva con alcanza 200 km/hora en una posición inclinada, luego, el fin de semana se va a EEUU, al otro día está en La India, Japón o Alemania, se lesiona, gana, pierde y enfrenta muchísimos desafíos” contó. A partir de ver la cotidianidad de esos deportistas a los cuales asesoraba, y la manera en que estos controlaban a través de diversas herramientas (como relojes), sus tipos y niveles de estrés, y aplicar técnicas para manejarlo, quiso estudiarlas y llevarlas a un espacio en el cual otras personas, ajenas al deporte, pudieran conocerlas para llevar su día a día.
Así pues, se especializó en lectura de variables corporales “que tienen relación con el estudio del cerebro, el corazón, las tensiones musculares, la adrenalina, el estrés y la sudoración de manos, la presión, entre otras” las cuales indican, más allá de la sensación subjetiva, información objetiva de los estados fisiológicos, es decir, qué está pasando en el cuerpo en el momento que se siente estrés. Esto es lo que hacen los deportistas de alto rendimiento para minimizar el impacto de su práctica.
NeuroHIT se puede descargar desde cualquier celular y está compuesta por un sistema de evaluación diaria que a través de preguntas y la medición del flujo sanguíneo facial, específicamente la hemoglobina, muestra la actividad cardiaca y cerebral como indicador del estrés usando la cámara del teléfono.
El usuario se realiza un chequeo diario, idealmente a la misma hora, y en base al reporte de los niveles de estrés se ofrece una estrategia personalizada basada en lo que ese día necesita la persona para estar mejor, entre las que se encuentran pautas de actividades y ejercicios, videos de formación, audios guía, resúmenes de investigaciones y datos de contactos de profesionales, todas desarrolladas por expertos del área de la salud.
“Es importante aprender a conocer las manifestaciones del estrés en nosotros mismos y al mismo tiempo, tener acceso a las herramientas que permiten manejarlo” agregó Lizama.
El «Termómetro de la Salud Mental en Chile», realizado por UC y ACHS en abril de este año, indicó que un 23,6% de los chilenos tiene o sospecha tener problemas de salud mental, el 45,9% evalúa que su estado de ánimo es peor o mucho peor que antes de la pandemia. Sin embargo, según el Ministerio de Salud (MINSAL) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), Chile se encuentra bajo el promedio mundial si se trata de presupuesto fiscal destinado a salud mental: no más del 20% cuenta con cobertura para tratar sus problemáticas.
Esta innovación no es la solución al estrés sino una herramienta más de las que existen para trabajar una problemática transversal motivada por distintos factores, vinculados a las cargas laborales, académicas, ambientales y sociales propiamente, que contribuyen al deterioro de la salud de diversas maneras.
