Los peligros de abusar de las vitaminas
Muchas mujeres están preocupadas de mantenerse saludables y activas y recurren constantemente al consumo de vitaminas. Suplementos que siempre han estado asociadas a una buena salud. Sin embargo, estudios científicos han demostrado que el efecto de las vitaminas depende del metabolismo de cada persona.
De acuerdo a lo que publica Consumer, los especialistas insisten en que una alimentación sana es suficiente para mantener buenos niveles de vitaminas. En cambio, el efecto de añadir suplementos vitamínicos, en algunos casos, puede resultar negativo para la salud.
