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“Botiquín Emocional”: Amnistía Internacional lanza proyecto para aprender a asistir y reconocer crisis emocionales

por 28 junio, 2020

“Botiquín Emocional”: Amnistía Internacional lanza proyecto para aprender a asistir y reconocer crisis emocionales
Este botiquín aborda distintas temáticas como la ansiedad, la depresión, el suicidio, las relaciones familiares y sociales, la sexualidad y afectividad, las relaciones de equipo e incluso, la actual emergencia sanitaria. Cada tema está acompañado de actividades y consejos para poder asistir a quien los padece.
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Todos alguna vez hemos sido testigos o hemos sufrido de un colapso emocional o crisis. Lamentablemente no todas las personas saben qué hacer en esas circunstancias y justamente por ello, hoy en el marco de la conmemoración de los Disturbios de Stonewall que dieron paso al Día Internacional del Orgullo LGBTI. El Proyecto Diversxs de Amnistía Internacional realizó el lanzamiento online su “Botiquín emocional: Un primer acercamiento a las crisis emocionales”.

Este botiquín es una compilación de sugerencias y recomendaciones para enfrentar, en una primera instancia, las crisis emocionales. Es una herramienta, una guía flexible y adaptable a diferentes contextos y situaciones que, a través de un método didáctico, ayudará a identificar emociones y a generar una primera intervención que puede incluso salvar vidas.

Este botiquín aborda distintas temáticas como la ansiedad, la depresión, el suicidio, las relaciones familiares y sociales, la sexualidad y afectividad, las relaciones de equipo e incluso, la actual emergencia sanitaria. Cada tema está acompañado de actividades y consejos para poder asistir a quien los padece.

El ‘Botiquín Emocional’ nace del proyecto Diversxs de Amnistía Internacional, proyecto transnacional implementado en Chile, Paraguay, Puerto Rico y Venezuela desde febrero de 2018. Los temas elegidos en este botiquín se construyeron a partir de la confianza y experiencias de los y las integrantes de Diversxs.

Más de 30 participantes pertenecientes a la comunidad LGBTIQ+ de entre 17 y 41 años de edas, que tienen en común su activismo y la defensa de los derechos humanos convirtiéndose de esta manera en una herramienta única en el contexto de defensa de DDHH y del ejercicio del activismo LGBTIQ+.

El Botiquín Emocional puede ser utilizado de manera individual, en pareja o a nivel grupal y, como su nombre indica, reúne herramientas de primeros auxilios de salud mental pero, nunca olvidar que, para tratar y mejorar dichas crisis, es necesaria la asesoría de profesionales del área.

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