Por qué las consecuencias de llevar una vida sedentaria son «comparables con las de fumar» - El Mostrador

viernes, 22 de octubre de 2021 Actualizado a las 14:56

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Por qué las consecuencias de llevar una vida sedentaria son "comparables con las de fumar"

por 12 abril, 2021

BBC Mundo
Por qué las consecuencias de llevar una vida sedentaria son
Diversos científicos que han estudiado los efectos del sedentarismo en la salud advierten que no hacer al menos dos horas y media de actividad a la semana es un factor de riesgo tan importante como el cigarrillo, algo que preocupa
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Todos sabemos que fumar perjudica la salud y, si tienes adicción al tabaco y prendes un cigarrillo, es probable que sepas que te estás provocando un daño. Pero ¿sentirías la misma culpa por echarte en un sofá a ver series todas las tardes después de trabajar?

Pues resulta que pasar mucho tiempo inactivo es, a la larga, tan perjudicial para tu cuerpo como fumar.

Eso aseguran diversos científicos que han estudiado los efectos del sedentarismo sobre la salud.

Es algo que preocupa particularmente en estos tiempos de pandemia, con la gran parte de nosotros obligados a permanecer en casa mucho más tiempo de lo habitual.

BBC Mundo

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