Más allá de los contenidos del PSU
Señor Director:
Este 28 y 29 de noviembre, miles de jóvenes chilenos rendirán la PSU como requisito para ingresar a la educación superior. Lo que significa un momento de tensión para las familias chilenas considerando que, en gran medida, de los resultados obtenidos dependerá el futuro laboral o profesional de sus hijos. Pese a lo anterior, existe un componente emocional que tiende a descuidarse a la hora de responder a pruebas estandarizadas de alto impacto, por lo que l estas simples recomendaciones, pueden influir positivamente en los resultados que se consigan. Por un lado, insto a familiares, amigos y seres queridos a que este fin de semana sea un momento para demostrar afecto y apoyo, para compartir momentos agradables. Los efectos positivos de la contención emocional en situaciones de stress han sido demostrados en numerosos estudios nacionales e internacionales.
Por otro lado, hago un llamado a los egresados de IV medio a repasar o hacer ensayos hasta este viernes. Después, olvídense de que tienen que rendir la PSU. Usen el fin de semana para divertirse, pasar tiempo con la familia o amigos, realizar actividades que les generen sensaciones positivas, como hacer deporte, ver películas o escuchar música. No se vayan de fiesta como lo harían un fin de semana normal. Recuerden que el consumo excesivo de alcohol y la falta de sueño generan falta de concentración, dolor muscular, problemas para alcanzar la etapa de sueño en que se descansa. Finalmente, tengan confianza en sus capacidades. La actitud con que se enfrentan los desafíos en la vida puede determinar los resultados obtenidos.
Dra. Carmen Gloria Zúñiga
Núcleo de Investigación en Educación Universidad Andrés Bello
